Als u een mobiliteitshulpmiddel gebruikt ter ondersteuning, kan het zijn dat lopen of staan op bepaalde momenten moeilijk of vermoeiend wordt. Een mogelijke oplossing is om onderweg te gaan zitten op een rollator en even uit te rusten.
Komt u op straat een bekende tegen en raakt u aan de praat? Of misschien wacht u op een taxi of op de tram. Dan is het fijn om even te kunnen zitten wanneer u daar behoefte aan heeft.
De meeste rollators hebben wel een zitje, waardoor u de mogelijkheid heeft om even onderweg te gaan zitten en uit te rusten wanneer er geen stoel of bankje in de buurt is. Wanneer u gaat zitten op een rollator, is het belangrijk om dat op een correcte en veilige manier te doen.
Dit is de tweede les uit een serie van vier over hoe u een rollator op de juiste manier buitenshuis kunt gebruiken.
Hoe te gaan zitten op een rollator
-
- Kies een geschikte plek om te gaan zitten, uit de looproute en waar u niet in de weg zit.
- Voordat u gaat zitten op het rollatorzitje, zet u uw rollator op de parkeerrem.
- Zitten op een rollator is niet zoals in een stoel, waar u met uw hele gewicht tegen de rugleuning zou leunen. Wanneer u zit op de zitting van een rollator, moet u meer iets naar voren leunen. Uw benen zouden een ruime hoek met uw bovenlijf moeten vormen, net zoals wanneer u op het puntje van een stoel zit. Vanuit deze zitpositie kunt u ook weer makkelijk opstaan.
Tip: Zet de voorwielen tegen een muur aan wanneer u plaatsneemt op een rollator. Zo weet u zeker dat uw rollator niet weg kan rijden met u erop, al staat hij op de rem.”
Volgende les: Stoep op- en afgaan met een rollator